​GehirnWelleness 

Fördert die Balance von Anspannung und Entspannung

 

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Veranstaltungen 2022


Was in den nächsten Wochen läuft.



Regelmäßig: ab Juli 2022

Montag 18.00 - 19.00


Geh-Hirn in Bewegung

Rottau im Chiemgau

15 €

pro Person

   Dienstag   18.00 - 19.00
  
Geh-Hirn in Bewegung

Bernau am Chiemsee

  15 €
   pro Person

Mittwoch 18.00 - 19.00  

Geh-Hirn in Bewegung

Prien am Chiemsee


15€

pro Person

Donnerstag 10.00 -11.00


Geh-Hirn in Bewegung

Aschau im Chiemgau

15 €

pro Person

08.10.2022  in Bernau

10.00 - ca.18.00 Uhr 

INSPIRATIONSTAG

Stressprävention und Gehirntraining 


135€

pro Person

InspirationsTag

Stressprävention und Gehirntraining

Frei buchbares Angebot für Gruppen, oder von mir an festgelegten Orten, nach Absprache.



In die Balance

zwischen Anspannung und Entspannung zukommen, entscheidet über unser Wohlbefinden.



Ihnen wird in diesem Seminar die Funktion des Stresses vermittelt und was er in unserem

Körper bewirkt:

  • Wie sich Dauerstress auf das Gehirn auswirkt und zu Konzentrations- und        Merkproblemen führt.
  • Wie Dauerstress die Stimmung und Leistungsfähigkeit beeinflusst.

Ziel des InspirationsTages ist es, dass Sie mehr Verständnis für sich entwickeln und

Erfahrungen sammeln um sich selbst zu regulieren. Sie werden Grundlagen der Gehirnpflege kennenlernen und was Sie selbst tun können, um wieder mehr in die Balance zu kommen.


Ebenso werden Sie ein Gehirntraining kennenlernen, das sich leicht in den Alltag integrieren lässt.



Wir werden über Vorträge, Arbeitsblätter, Entspannungsübungen, Einzel- und

Gruppenübungen arbeiten.


Dauer: je nach Bedarf zwischen 3 - 6 Std

Preis: auf Anfrage

BGM (Betriebliches Gesundheits Management)

Stressprävention und Gehirntraining

Inhaltlich wie der Inspirationstag. Der zeitliche und inhaltliche Rahmen lässt sich gut auf die betrieblichen Gegebenheiten zuschneiden. Es sind auch 1-stündige Vorträge möglich.

Preis: auf Anfrage


                  Kristall Klang Bäder

Die Kristall Klang Bäder finden an verschiedenen Orten statt:

*  direkt am See

*  oder an anderen Plätzen in der Natur, in einer Sitzhängematte

*  oder bei weniger gutem Wetter im Raum

Allen gemeinsam ist es im Klang zu baden, zu schwelgen und zu entspannen.


Kosten:  30-45min     40 - 55€

Klangbegleitung zur persönlichen Entwicklung

Hier gibt es die Möglichkeit, sich den persönlichen Themen, klanglich-energetisch, zu öffnen.

Eine neue Herangehensweise auszuprobieren, um die sich ständig wiederholenden Pfade zu verlassen.

In der Klangbegleitung enthalten sind ein Vorgespräch, um das aktuelle Thema zu definieren und eine kurze Zeit des Ausklangs und des Nachsinnens.


Kosten: 60 - 90min 85€

              Geh-Hirn in Bewegung

Geh-Hirn in Bewegung wurde auf der MAT- Brain Walking Methode von der GfG-Gesellschaft für Gehirntraining eV entwickelt.

Um unser Gehirn gesund und geistig fit zu halten braucht es, geistige, körperliche und seelische Anregungen. Alles zusammen führt zu Wohlbefinden und Balance.

Darum ist es eine der besten Möglichkeiten GEHIRNTRAINIG mit GEHEN und moderater Bewegung IN DER NATUR zu verbinden.

Und ganz „nebenbei“ fördern Sie Ihre Konzentration, Gedächtnis, Wortfindung, Aufmerksamkeit und Stressresistenz, auf spielerische und freudvolle Weise, in einer kleinen Gruppe.


Info und Anmeldung: unbedingt erforderlich

ADRESSE

Birgitt Sironi

Am Hackenzaun 9

83233 Bernau am Chiemsee

RUFEN SIE UNS AN

0157/51579066

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